İlan Ekle Oturum aç
HomeKategori: Supplement
Balık Yağı Hapı Kilo Aldırır mı?, Balık Yağı Hapı Faydaları, Balık Yağı ve Vücut Ağırlığı İlişkisi

Balık Yağı Hapı Kilo Aldırır mı?, Balık Yağı Hapı Faydaları, Balık Yağı ve Vücut Ağırlığı İlişkisi

Balık Yağı Hapı Kilo Aldırır mı? Balık yağı, omega-3 lerin en iyi kaynaklarından biri olarak ortaya çıkmıştır. Bu besin takviyesinin, kolesterol düzeyleri ve diğer kan lipidleri üzerinde olumlu etkileri vardır.  Daha iyi kardiyovasküler sağlık ve azaltılmış iltihaplanmaya öncülük ettiğinden dolayı her yaştan insan için balık yağı hapı faydaları mevcut olduğu belirtilmektedir. Yüksek yağ içeriğine rağmen, balık yağı …

Tags:
Daha Fazla Oku
Bcaa Nedir? Faydaları Nelerdir?

GLUTAMİNE NEDİR?, GLUTAMİNE, Glutaminin Vücuttaki İşlevi,  Glutaminin Performansa Etkisi, Glutamin Çeşitlerinin Farklılıkları

GLUTAMİNE NEDİR? GLUTAMİNE NEDİR? Vücutta en fazla bulunan amino asit olan glutamin, kas dokusunda, plazmada ve hemen hemen yediğiniz her hayvansal üründe bulunur. Ortalama olarak, et, süt ürünleri ve yumurta gibi hayvansal protein kaynaklarında bulunan amino asitlerin %5’inden oluşur. GLUTAMİNE NEDİR? Glutamine nedir? glutamin bir çeşit amino asittir ve ana görevi proteinlerin yapılarının oluşturulmasıdır. İki çeşit …

Tags:
Daha Fazla Oku
ARJİNİNE NEDİR? Arjinin içeren Besinler, Arjinin Vücuttaki İşlevi,  Arjinin Kullanımı, Arjinin Kullanımı Miktarı

ARJİNİNE NEDİR? Arjinin içeren Besinler, Arjinin Vücuttaki İşlevi,  Arjinin Kullanımı, Arjinin Kullanımı Miktarı

ARJİNİNE NEDİR? ARJİNİNE NEDİR? ARJİNİNE NEDİR? e cevap olarak vücudun tek başına, doğal yollarla üretemediği yarı esansiyel bir amino asittir. Dolayısıyla, arjinin yönünden zengin besinleri diyetlere ekleyerek ya da dışardan takviye şeklinde alıp tüketerek bu açığı kapatmak gerekir. Arjinin, vücudun tek başına, doğal yollarla üretemediği yarı esansiyel bir amino asittir. Dolayısıyla, arjinin yönünden zengin besinleri …

Tags:
Daha Fazla Oku
Sporcularda Sıvı Tüketimi ve Önemi? Sporcular ne kadar sıvı tüketmelidir? Sporcu içecekleri kulla

Sporcularda Sıvı Tüketimi ve Önemi? Sporcular ne kadar sıvı tüketmelidir? Sporcu içecekleri kullanılmalı mıdır? Vücudumuzda sıvı miktarının yeterli olup olmadığını anlayabilir miyiz? MÜSABAKA/ANTRENMAN ÖNCESİ, SIRASI VE SONRASI BESLENME Müsabaka/Antrenman öncesi beslenme neden önemlidir? Sıvı Tüketimi ile İlgili Öneriler

“Sporcularda Sıvı Tüketimi ve Önemi Vücuttaki kas miktarına bağlı olarak vücut ağırlığının % 55-70’ini su oluşturmaktadır. Egzersiz sırasında sıvı dengesini koruyan sporcuların, optimal egzersiz performansına ulaştığı ve ilerleyen dehidrasyonun (vücuttaki sıvı miktarının azalması) performansı olumsuz yönde etkilediği bilinmektedir. Ayrıca sporcular için dehidrasyon, yaşamı tehdit eden sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması risklerini de artırmaktadır. Sporcular ne …

Daha Fazla Oku
Bcaa Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bcaa Nedir? Faydaları Nelerdir?

BCAA Nedir? BCAA ‘lar, vücut tarafından üretilmeyen ve dışarıdan alınması gereken üç temel amino asit içerir: valin, lösin ve izolösin. BCAA, takviyeleri ise bazen 2: 1: 1 oranı olarak adlandırılan, izolösin veya valinden iki kat daha fazla lösin sağlar. Bunun nedeni, lösinin özellikle protein sentezini uyarmada ve kas proteininin parçalanmasını bastırmada etkili olabileceğidir. 4:1:1 oranına …

Tags:
Daha Fazla Oku
Protein Tozu Nedir? Ne İşe Yarıyor? Çeşitleri Nedir? Zararları ve Yararları?

Protein Tozu Nedir? Ne İşe Yarıyor? Çeşitleri Nedir? Zararları ve Yararları?

” Protein Tozu Nedir? Protein tozu, “supplement” denilen gıda takviyelerinden biridir. Bir ya da birden çok protein çeşidi içeren takviyelerden biridir. Birden fazla çeşidi bulunuyor. Her bir protein tozu içerdiği hammadde doğrultusunda adını alıyor.  Protein Tozu Ne İşe Yarıyor? Yoğun antrenmanlar sonucunda vücudun protein ihtiyacı artar. Bu nedenle antrenman öncesi ve sonrası özel beslenme uygulanması …

Tags:
Daha Fazla Oku
0
Close

Your cart

LIFECENTER
Şifreni mi unuttun?
Harfler, rakamlar ve noktalar ve en az 6 karakter kullanabilirsiniz E-posta adresiniz için tamamen küçük harfleri girdiğinizden emin olun Güvenliğiniz için en az bir rakam ve bir büyük ve küçük harf ve en az 8 veya daha fazla karakter içermelidir.
veya
Bize Ulaşın info@lifecenter.com.tr
Parolayı Sıfırla