Kadınlar ve Erkekler Spor Yaparken Hangi Kıyafetleri Tercih Etmelidir?

Kadın ve Erkeklerin Spor Yaparken Hangi Kıyafetleri Tercih Etmelidir? Spor yaparken ayağınıza takılacak, hareketlerinizi engelleyecek kadar bol giyinmemek daha doğru bir tercihtir. Eğer dar kıyafet tercih etmişsek içinde rahatça hareket edebileceğimiz, oturup kalkmamıza izin verecek esneklikte olması kan dolaşımının gerçekleşmesi için de gereklidir. Egzersiz yaparken hava şartlarına uygun bir kıyafet tercih edilmeli. Eğer egzersiz dışarıda …