SUPPLEMENT NEDİR? SUPPLEMENT ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

Beslenme, vücut fonksiyonlarının düzenli olarak işlemesi ve yaşamsal faaliyetlerin sürdürülebilmesinde önemli rol oynar. Vücudun gerekli ihtiyaçlarını karşılamak için besinlerden alınan maddeler ise hem zihinsel ve fiziksel gelişimi hem de performansı etkiler. Beslenme herkes kadar sporcular için de oldukça önemlidir. İster amatör ister profesyonel sporcu olsun, besin değerlerinin yeterli seviyede olmaması; kuvvet, güç, zindelik ve performans …