⏱️ 1 Dakikalık Okuma
🎧 Sporda Dinlecihazının Türkçe sesiyle
Ramazan ayında uzun süre aç kalmak, hızlı yemek yemek çeşitli mide problemlerine yol açabiliyor. Hazımsızlığa neden olmaması için yemekleri hızlı yemekten kaçınılmalı, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek yenilmelidir. Mide problemlerine iyi gelecek bu çayı denemenizi öneririm.
Tarifi:
2 dilim elma
1/2 limon
3-4 dal taze nane
2 bardak su
5 dakika kaynatalım 1 çay kaşığı rezeneyi ekleyip demleyelim.
Diyetisyen Gizem İĞDE
[yasr_visitor_votes size=”large”]
Yorum Yap