İlan Ekle Oturum aç
HomeEtiket: ara öğün

METABOLİZMA ÇAYI

Metabolizma çayı, Metabolizmanızın yavaş çalışmasında birçok faktör etkili olabilir. Hastalık, uyku kalitesi, düzensiz beslenme, az su tüketimi, hareketsizlik gibi etkenler metabolizma hızında etkilidir. Metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacak, yağ yakımını sağlayacak çay tarifini deneyebilirsiniz. Metabolizma çayı; 2 dilim elma 1 adet çubuk tarçın 2 adet karanfil 1 dilim taze zencefil 1 tatlı kaşığı yeşil çay 400 …

Tags:
Daha Fazla Oku

FİLTRE KAHVE

Yapılan araştırmalarda kafeinin metabolizmayı %3 ile %11 arasında arttırdığı tespit edilmiştir. Özellikle egzersizden yarım saat önce kahve içmek yağ yakımını arttırır ve egzersizde performansı %12 oranında arttırdığı kanıtlanmıştır. Kahve seçerken fazla kalori almamak için kremasız ve şekersiz tercih edilmelidir. Düzenli kahve tüketimi Alzheimer, parkinson ve demansın görülme olasılığını %30-60 arasında azaltmaktadır. 1 bardak (180-200ml) filtre …

Tags:
Daha Fazla Oku

Fıstık Ezmeli Toplar

Fıstık ezmesi, üç makro besin maddesinin tamamını sağlayan oldukça dengeli bir enerji kaynağıdır. 100 gr fıstık ezmesi ; Karbonhidrat: 20 gr karbonhidrat 6 gr ‘ı lif  (kalorinin% 13’ü). Protein: Diğer bitkisel gıdalara kıyasla oldukça fazla olan 25 gram protein (kalorinin% 15’i). Yağ: Toplam kalorinin yaklaşık% 72’si olan 50 gram yağ. Saf fıstık ezmesi sadece %20 …

Tags:
Daha Fazla Oku

Yulaflı, Kuru Üzümlü Toplar

Yulaflı, Kuru Üzümlü Toplar Bakır ve B vitamini açısından zengin olan kuru üzüm önemli bir demir deposudur. İçerdiği B vitamini sayesinde yeni kan oluşumuna katkı sağlayan kuru üzümler oldukça yoğun lif içeriğine sahip olduklarından sindirim sistemini ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Özellikle kronik kabızlık problemi yaşayanlara tavsiye edilen kuru üzüm, ayrıca sindirim sisteminde biriken …

Tags:
Daha Fazla Oku
0
Close

Your cart

LIFECENTER
Şifreni mi unuttun?
Harfler, rakamlar ve noktalar ve en az 6 karakter kullanabilirsiniz E-posta adresiniz için tamamen küçük harfleri girdiğinizden emin olun Güvenliğiniz için en az bir rakam ve bir büyük ve küçük harf ve en az 8 veya daha fazla karakter içermelidir.
veya
Bize Ulaşın info@lifecenter.com.tr
Parolayı Sıfırla